lunes, 11 de febrero de 2013

Mía volvió.



Intake de hoy (11 de 02):
Desayuno: 1/2 vaso de leche descremada.
Almuerzo: 2 bollitos de queso (tamaño: mas o menos como unir el dedo indice con el pulgar) y una yogurth light.
Once: Infusión.

Mi almuerzo me descontrolo, me volví loca con solo pensar en aquellos dos bollitos.¿Que hice? Recurrí a mi vieja amiga, Mía. Vomite todo lo que pude pero como se que no se pierde todo vomitando, hice una hora de bicicleta fija seguida, ahora me duele todo el cuerpo y apenas puedo caminar. Anoche cuando termine de hacer las 2 horas y media de ejercicio después de mi atracón (entrada anterior) todavía me sentía culpable así que adivinen... 150 abdominales, 100 sentadillas y 50 flexiones de brazo. Apenas puedo sentarme ahora.
No me voy a pesar en toda la semana, lo haré el Viernes porque no quiero desanimarme aunque ya note cambios que no veo hace mucho tiempo, años... Siento mi cuerpo mas tonificado. Espero ir en buen camino. 1 hora mas de ejercicio a la tarde, tuve que tomarme pastillas para el dolor muscular, pero quiero seguir...
Mis motivaciones:
  • El pensar en subir la entrada a mi blog contándoles que llegue a mi meta.
  • Imaginarme en una fiesta con el vestido que siempre quise y tener las miradas plantadas en mi.
  • Poder pedirle ropa prestada a la persona mas delgada que conozco y que me quede grande.
  • Usar la blusa que siempre me gusto pero nunca me quedo.
  • Poder ir a la piscina sin ocultar mi estomago.
  • Mirarme al espejo y sonreír en lugar de llorar.
  • Salir en las fotografías en vez de sacarlas. 

¿Quien tiene una dieta que sea estricta y con comidas comunes? Porque siempre leo dietas con comidas super raras y demasiadas cantidad, así que ¿me podrían dar una que conozcan que sea mas o menos común? Les agradecería que me dejen alguna en los comentarios. Algunos tips que les sirvan para perder calorías  también si quieren dejármelos  ¿Quieren algo en especial para la entrada siguiente? ¿Tips? ¿Como ocultar? ¿Tests? ¿Dietas? ¿Thinspo? ¿Intake? ¿Mi vida? etc... lo que quieran. ¡Saludos lindas! Las quiero.
                  
                                               No me había dado cuenta hasta ahora de lo mucho que extrañaba a Mía y
                                               eso me revuelve el estomago con aquel toque de satisfacción...

8 comentarios:

  1. Hola,Siento que te sintieras tan mal con los bollitos, pero te comprendo ya que a mi hoy em paso algo parecido, me zampe media bolsa de patatas fritas de la que estan al Horno , que supuestamente dice que tienen 70 % menos de grasa , pero no me fio mucho de eso , y ahora queria recurrir a Mia , pero me cuesta mucho , y no consigo echar nada, me das alguna ayuda.

    Ya que dices lo de la entrada , algún test no vendría mal , y como ocultar tambien si puedes.
    Besitosss princesa.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Es horrible esa necesidad. La ayuda que te daría es que no lo hagas, si es que vas por la primera vez obstante luego no podrás parar... pero si tu quieres hacerlo, bueno. Solo ten cuidado es algo horrible de lo que muchas intentan salir. Ten en cuenta las consecuencias. Aquí hay consejos: http://loquemealimentamedestruyesaveme.blogspot.com.ar/2012/03/guia-para-vomitar.html http://vengeancemacabre.blogspot.com.ar/2012/04/como-vomitar.html
      Tendré en cuenta lo de los tes y ocultar, saludos!

      Eliminar
  2. Hay dos dietas que me gustan, son las unicas. La ABC y la skinny girl. Porque en ambas te dan la cantidad de calorias, las cuales son variadas. Y tu debes elegir qué cosas comer.
    Mira te dejo como dato lo que leí en un liibro hace unos dias. En las mañanas comer fruta, todas las que quieras ( en la mañana desintoxicas tu cuerpo y la fruta se demora media hora en digerirse). Despues de 1 pm. Puedes comer verduras, ensaladas y todo eso.. Funciona de verdad. Yo lo he echo. Un besoo lindaa

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Si las leí ,pero me parecen demasiadas calorías-. Es un buen consejo, cualquier fruta? Por supuesto que lo haré, las frutas son como dulces para mi♥ gracias, en serio! saludos prin

      Eliminar
  3. hola linda
    yo por el momento estoy haciendo la dieta de la manzana, la comence recien hoy, asi que todavia no veo resultados, pero promete bajar de 4 a 7 kilos en 5 dias, ojala me resulte.
    besos

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Genial, la intentare! espero tener la suficiente fuerza :) yo subí una, pero quizás la tuya sea diferente, cual es prin? :)

      Eliminar
  4. yo empecé a recurrir a mia y ya me di cuenta que no se elimina todo aunque yo creo que hecho muy poco a lo mejor es porque estoy empezando no se... me siento tan perdida...

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. No sigas recurriendo a Mia linda, yo te lo digo que llevo tiempo con ella. Luego comienza la adicción y el odio, no es bueno! es normal el sentirse perdida con algo nuevo, cualquier cosa estoy aquí! besos y muchas fuerzas!

      Eliminar